十二星座美眉身體缺哪個維他命 12星美眉身體缺哪個維他命?  白羊座   維他命H是白羊座人所必須的營養維他命。   十二星座之首的白羊座,模擬於人體的部位是頭及腦部;維他命H對因用腦過度所引起的白頭髮及禿頭症狀,有很高的預防作用。   啤酒中的酵母、蛋黃、大豆、糙米、肝藏是含有豐富維他命H的食品。   金牛座   西裝外套 維他命D是金牛座人所必需的營養維他命。   十二星座中最強調穩定的金牛座,有時候會讓人覺得是行動緩慢思考遲純;維他命D可調整鈣質幫助骨骼生長讓動作靈活肌肉有力。   香菇、炸番薯片、鰹魚、沙丁魚等食品蘊含著大量的維他命D營養素。   雙子座    關鍵字排名維他命B12是雙子座人所必需的營養維他命。   十二星座中以機敏多變著稱的雙子座,有敏捷的思考力和強烈的學習好奇心,維他命B12能提高記憶力增強注意力以及安定神經的功效。   牡蠣、蛤仔、海苔、魚類和動物肝臟等食品具有高維他命B12營養素。   巨蟹座   維他命B2是 建築設計巨蟹座人所必需的營養維他命。   十二星座中具母性本能的巨座,好象家庭中的媽媽一般善良顧家,維他命B2是消除肥胖的維他命,可幫助脂肪然燒促進細胞再生,減經疲勞貧血等症狀。   在鰻魚、海苔、裙帶菜中有豐富維他命B2營養素。   獅子座   維他命A是獅子座人所必需的營養維他命。   乙 宜蘭民宿太陽為求護星的獅子座是十二星座中的王者,俗諺雲無日月則不明,獅子座跟眼睛很有關係;維他命A是保護眼睛的特效維他命。可以防止視力退化及夜盲。   在雞蛋、牛乳、胡蘿蔔、波菜中有大量維他命A。   處女座   維他命B6是處女座人所必需的營養維他命。   十二星座中完美主義者的處女座,總是鉅細靡遺的?酒店兼職`意每一個小細節,務必達到零缺點為止;維他命B6有減輕焦慮、神經過敏、失眠等功效。   在豆類、糙米、比目魚、鮭魚、沙丁魚中含有豐富維他命B6。   天秤座   維他命C是天秤座人所必需的營養維他命。   十二星座中社交關係最好的天秤座,也是最注重自己的打扮和穿著的星座;維他命C是皮膚美白聖品,可以抑制黑色素防止雀斑?烤肉漣峖芋A並且讓秀髮光滑亮麗。   在花椰菜、青椒、草莓、橘子皆蘊含豐富的維他命C。   天蝎座   維他命E是天蝎座人所必需的營養維他命。   十二星座中最有神秘魅力和吸引力的天蝎座,模擬於人體部位是星殖器官泌尿系統;維他命E可以保持性荷爾蒙分泌的正常,具有減經生理痛的功效。   在杏仁、小麥胚芽、番瓜、花生中含有大量的維他命E。 室內裝潢     射手座   維他命B1是射手座人所必需的營養維他命。   十二星座中具有四海之內皆兄弟精神的射手座,是最容易離鄉背井到處旅遊的人;維他命B1是經常外常或常用快餐餐的人所欠缺的,手腳腫大、協調性變差、健忘都是維他命B1不足的症狀。   在芝麻、玉米、大豆中有豐富維他命B1。   摩羯座   泛酸又名維他命B5是摩羯坐人所必需的營養維他命。   十二 長灘島星座中最能吃苦耐勞的麻羯座,具有以天下為己任的精神;泛酸是壓力繁重的人不可或缺的營養素,可強化腎上腺的功能,缺乏的話會有易怒、悶悶不樂等症狀。   在納豆、牛奶、雞蛋、番薯中含大量的泛酸。   水瓶座   葉酸是水瓶座人所必需的營養維他命。   以土星和天王星為守護星的水瓶座,具有特立獨行和壓抑與堅持的個性,模擬於人體部份為小腿、腳掌、血液迴圈;葉酸是 帛琉可製造紅血球的維他命,對治療因痛風而行走困難的症狀具有療效。   葉酸在蘆荀、高麗菜、扁豆、甘藍菜中含量豐富。   雙魚座   煙鹼酸是雙魚座人所必需的營養維他命。   十二星座中最具有矛盾心理的雙魚座,往往無法自拔于愛恨迴圈的情結中;煙鹼酸可促進體內化學反應活性化,擁有很強的代謝作用,若有是缺乏的話會有亢奮昏眩產生妄想症。   煙鹼酸在魚肉、豬肉、牛肉、黃綠色蔬菜中含量 酒店兼職較多。  .
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