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          十二星座美眉身體缺哪個維他命 12星美眉身體缺哪個維他命？　　白羊座 　　維他命H是白羊座人所必須的營養維他命。 　　十二星座之首的白羊座，模擬於人體的部位是頭及腦部；維他命H對因用腦過度所引起的白頭髮及禿頭症狀，有很高的預防作用。 　　啤酒中的酵母、蛋黃、大豆、糙米、肝藏是含有豐富維他命H的食品。 　　金牛座 　 西裝外套　維他命D是金牛座人所必需的營養維他命。 　　十二星座中最強調穩定的金牛座，有時候會讓人覺得是行動緩慢思考遲純；維他命D可調整鈣質幫助骨骼生長讓動作靈活肌肉有力。 　　香菇、炸番薯片、鰹魚、沙丁魚等食品蘊含著大量的維他命D營養素。 　　雙子座 　　 關鍵字排名維他命B12是雙子座人所必需的營養維他命。 　　十二星座中以機敏多變著稱的雙子座，有敏捷的思考力和強烈的學習好奇心，維他命B12能提高記憶力增強注意力以及安定神經的功效。 　　牡蠣、蛤仔、海苔、魚類和動物肝臟等食品具有高維他命B12營養素。 　　巨蟹座 　　維他命B2是 建築設計巨蟹座人所必需的營養維他命。 　　十二星座中具母性本能的巨座，好象家庭中的媽媽一般善良顧家，維他命B2是消除肥胖的維他命，可幫助脂肪然燒促進細胞再生，減經疲勞貧血等症狀。 　　在鰻魚、海苔、裙帶菜中有豐富維他命B2營養素。 　　獅子座 　　維他命A是獅子座人所必需的營養維他命。 　　乙 宜蘭民宿太陽為求護星的獅子座是十二星座中的王者，俗諺雲無日月則不明，獅子座跟眼睛很有關係；維他命A是保護眼睛的特效維他命。可以防止視力退化及夜盲。 　　在雞蛋、牛乳、胡蘿蔔、波菜中有大量維他命A。 　　處女座 　　維他命B6是處女座人所必需的營養維他命。 　　十二星座中完美主義者的處女座，總是鉅細靡遺的?酒店兼職`意每一個小細節，務必達到零缺點為止；維他命B6有減輕焦慮、神經過敏、失眠等功效。 　　在豆類、糙米、比目魚、鮭魚、沙丁魚中含有豐富維他命B6。 　　天秤座 　　維他命C是天秤座人所必需的營養維他命。 　　十二星座中社交關係最好的天秤座，也是最注重自己的打扮和穿著的星座；維他命C是皮膚美白聖品，可以抑制黑色素防止雀斑?烤肉漣峖芋A並且讓秀髮光滑亮麗。 　　在花椰菜、青椒、草莓、橘子皆蘊含豐富的維他命C。 　　天蝎座 　　維他命E是天蝎座人所必需的營養維他命。 　　十二星座中最有神秘魅力和吸引力的天蝎座，模擬於人體部位是星殖器官泌尿系統；維他命E可以保持性荷爾蒙分泌的正常，具有減經生理痛的功效。 　　在杏仁、小麥胚芽、番瓜、花生中含有大量的維他命E。 室內裝潢　　 　　射手座 　　維他命B1是射手座人所必需的營養維他命。 　　十二星座中具有四海之內皆兄弟精神的射手座，是最容易離鄉背井到處旅遊的人；維他命B1是經常外常或常用快餐餐的人所欠缺的，手腳腫大、協調性變差、健忘都是維他命B1不足的症狀。 　　在芝麻、玉米、大豆中有豐富維他命B1。 　　摩羯座 　　泛酸又名維他命B5是摩羯坐人所必需的營養維他命。 　　十二 長灘島星座中最能吃苦耐勞的麻羯座，具有以天下為己任的精神；泛酸是壓力繁重的人不可或缺的營養素，可強化腎上腺的功能，缺乏的話會有易怒、悶悶不樂等症狀。 　　在納豆、牛奶、雞蛋、番薯中含大量的泛酸。 　　水瓶座 　　葉酸是水瓶座人所必需的營養維他命。 　　以土星和天王星為守護星的水瓶座，具有特立獨行和壓抑與堅持的個性，模擬於人體部份為小腿、腳掌、血液迴圈；葉酸是 帛琉可製造紅血球的維他命，對治療因痛風而行走困難的症狀具有療效。 　　葉酸在蘆荀、高麗菜、扁豆、甘藍菜中含量豐富。 　　雙魚座 　　煙鹼酸是雙魚座人所必需的營養維他命。 　　十二星座中最具有矛盾心理的雙魚座，往往無法自拔于愛恨迴圈的情結中；煙鹼酸可促進體內化學反應活性化，擁有很強的代謝作用，若有是缺乏的話會有亢奮昏眩產生妄想症。 　　煙鹼酸在魚肉、豬肉、牛肉、黃綠色蔬菜中含量 酒店兼職較多。  .